9D Breathwork - Letting Go and Moving On
Utforska kraften i 9D Breathwork och hur andning kombinerat med ljudfrekvenser kan frigöra blockeringar och skapa inre balans. Workshopen hjälper dig att släppa taget om det som tynger och öppna upp för nya möjligheter, med tekniker som stärker både kropp och sinne. Inga förkunskaper krävs!
Välkommen till en två timmars unik och multidimensionell andningsupplevelse – 9D Breathwork.
Det som gör 9D Breathwork speciellt är användningen av hörlurar. I kombination med att du ligger ner med en ögonmask, skapas en miljö där du kan släppa yttre distraktioner och fullt ut fokusera på din inre upplevelse.
Varje session kommer med ett förutbestämt tema, där vi den här gången fokuserar på “Healing ancestral lines” - dvs att läka trauman från våra förfäder. Forskare menar på att vi bär på upp till 14 generationers trauma i vårt DNA - nedärvt i form av blockeringar och rädslor. Ouppklarat trauma yttrar sig som ångest, depression och relationsproblem. I denna breathwork resa får du fokusera på att bryta mönster av lidande och skapa en ny relation till dig själv och din familj.
Under sessionen guidas du genom olika andningstekniker, samtidigt som musik, frekvenser och guidens röst strömmar genom hörlurarna. Detta samspel hjälper dig att frigöra energiblockeringar och släppa gamla begränsningar, och öppnar upp för djupgående transformationer.
The 9D Breathwork Experience inkluderar:
- Solfeggio-frekvenser
- Isochronic brainwave tones
- Bioakustiska ljudeffekter
- 432 Hz harmonisk stämning
- Somatic breathwork
- Subliminal hypnotic therapy
- Binaural brain entrainment
- Guidad röstcoachning
Under workshopen får du också en introduktion till hur dessa frekvenser och ljud tillsammans med andningen kan påverka ditt välmående positivt. Några av fördelarna inkluderar:
- Minskad stress och ångest
- Förbättrad koncentration
- Fördjupad kontakt med dig själv
- Balanserat nervsystem
- Förbättrad sömnkvalitet
- Ökat inre lugn och harmoni
- Mer energi och förbättrad blodcirkulation
- Stärkt immunförsvar
Detaljer
Workshop: 9D Breathwork - Healing Ancestral Lines
Pris: 450 kr
Kvitto: Mejlas ut som pdf strax efter genomfört köp
Datum: Lördag 29:e mars 2025
Tid: 14:00 - 16:00 (120 min)
Plats: Studion i Tallkrogen, Stockholm
På studion ingår lån av:
Din ledare
Joanna Michie
Om Joanna Michie
(Breathcoach & 9D Breathwork Facilitator)
Joanna har en bakgrund inom kommunikation, marknadsföring och coachning, och har över tio års erfarenhet som performance- och livscoach. När hon upptäckte Breathwork blev hon snabbt fascinerad av dess omedelbara effekter på både mentala och fysiska blockeringar hos sina klienter. Hennes passion är att inspirera andra att använda sitt eget andetag som ett kraftfullt verktyg för läkande – både mentalt och fysiskt.
Är du nyfiken på en djupgående och transformerande upplevelse är detta en workshop för dig. Inga tidigare erfarenheter av Breathwork krävs.